在这个春风沉醉的三月，我们迎来了专属于女性的节日 —— 三八国际妇女节。女性在生活中扮演着多重角色，忙碌于家庭与事业之间，却往往忽略了自身的健康。值此佳节，湖北雨晴防水集团女神们一同走进中医养生的奇妙世界，为自己的健康加油充电。

签到入场：开启美好节日
     2025年3月4日下午两点半，女神们陆续入场，签到后领取了喜欢的鲜花，在背景墙处进行拍照打卡，随后进入会场品尝甜美的点心和热气腾腾的养生茶，与其他女神们互动交流，等待中医讲堂的开始。

（签到处合照）

养生课堂：解锁中医奥秘

 （宜昌市中心人民医院西陵院区中医科主任陈思瀚）

（养生课堂现场）

沉浸式体验养生制作：感受传统魅力
      养生课堂结束后，女神们纷纷移步至大厅外，沉浸式体验养生工具的制作和专业的中医专家问诊。有养生工具制作体验区，可以亲手制作艾草养生锤和中药材香囊，把健康和美好带回家。还有理疗专区，专业的中医让人沉浸式感受中医理疗的魅力。

（活动照片）

全民肩颈放松操：呵护身体每一刻
     在日常生活中，女性由于长期伏案工作、照顾家庭等原因，肩颈问题常常困扰着大家。为了帮助女神们缓解肩颈疲劳，我们学习了全民肩颈放松操。这套操动作简单易学，随时随地都可以进行。
影院观影：畅享身心愉悦
     女性在社会上的角色有很多，是女儿，是母亲，是妻子，但更重要的是做自己。在忙碌的生活中，给自己留出一段惬意的观影时光，也是一种绝佳的养生方式。活动结束后，湖北雨晴防水集团的女神们来到了电影院，观看了电影《哪吒之魔童闹海》。中医讲究身心同治，观看一部优秀的影片，能够舒缓情绪、放松心灵，如同给身心做了一次温柔的按摩。

（影院合照）

在这个三八节，让中医养生贯穿我们的生活，从知识学习到亲手实践，从身体锻炼到健康饮食，收获健康知识，体验养生乐趣。愿每一位女神都能在中医养生的呵护下，以健康为基石，绽放出更加绚烂的光彩，勇敢地 “乘风破浪”，以女性力量，书写时代风华！

花季不朽，

岁月无惧。

玫瑰无需命名，

自有不朽诗篇！